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食物热量
炒拉条的热量和减肥功效
炒拉条
热量：
464
千卡
脂肪：
10.71克
蛋白质：
21.26克
碳水化合物：
28.82克
钠：
240.2毫克
钙：
197.7毫克
铁：
6.95毫克
钾：
1278毫克
炒拉条
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
1010
克
炒拉条热量/卡路里
464
千卡
热量464千卡,相当于
吹雪机
103分钟消耗的热量
270
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热量464千卡,相当于吹雪机103分钟消耗的热量270