黑豆首乌煲乌鸡汤的热量

黑豆首乌煲乌鸡汤的热量和减肥功效

黑豆首乌煲乌鸡汤热量：1206 千卡
脂肪：10.22克
蛋白质：79.9克
碳水化合物：276.86克
钠：330.9毫克
钙：306毫克
铁：18.62毫克
钾：3002毫克

黑豆首乌煲乌鸡汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
乌鸡	克	531千卡	111千卡
何首乌	克	30千卡	200千卡
黑豆	克	102千卡	341千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
薏米	克	72千卡	361千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
总量	722克	黑豆首乌煲乌鸡汤热量/卡路里1206千卡
热量1206千卡,相当于办公室工作804分钟消耗的热量90

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