鸡肝木耳燕麦粥的热量

鸡肝木耳燕麦粥的热量和减肥功效

鸡肝木耳燕麦粥热量：1275 千卡
脂肪：16.64克
蛋白质：41.07克
碳水化合物：153.519999克
钠：109毫克
钙：927毫克
铁：64.78毫克
钾：1079毫克

鸡肝木耳燕麦粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡肝	克	332千卡	121千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
大米	克	653千卡	391千卡
燕麦	克	272千卡	389千卡
总量	582克	鸡肝木耳燕麦粥热量/卡路里1275千卡
热量1275千卡,相当于郑多燕小红帽212分钟消耗的热量360

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