木耳滑鸡煲仔饭的热量

木耳滑鸡煲仔饭的热量和减肥功效

木耳滑鸡煲仔饭热量：1514 千卡
脂肪：105.5克
蛋白质：14.1克
碳水化合物：198克
钠：5779.3毫克
钙：949毫克
铁：57.7毫克
钾：1148毫克

木耳滑鸡煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
姜	克	14千卡	46千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	355克	木耳滑鸡煲仔饭热量/卡路里1514千卡
热量1514千卡,相当于羽毛球336分钟消耗的热量270

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