养生腊八粥的热量

养生腊八粥的热量和减肥功效

养生腊八粥热量：1352 千卡
脂肪：29.76克
蛋白质：62克
碳水化合物：332.01克
钠：279.1毫克
钙：245毫克
铁：21.61毫克
钾：2900毫克

养生腊八粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	142千卡	355千卡
红豆	克	132千卡	329千卡
花生米	克	504千卡	298千卡
莲子	克	59千卡	89千卡
大枣	克	141千卡	79千卡
干桂圆	克	291千卡	313千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
总量	618克	养生腊八粥热量/卡路里1352千卡
热量1352千卡,相当于攀登雪山82分钟消耗的热量990

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有