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食物热量
爆炒鱿鱼圈的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼圈
热量：
899
千卡
脂肪：
26克
蛋白质：
53克
碳水化合物：
127.74克
钠：
449.7毫克
钙：
371.7毫克
铁：
14.61毫克
钾：
2962毫克
爆炒鱿鱼圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼圈
克
225
千卡
75
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
黄椒
克
9
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
油麦菜
克
96
千卡
32
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
朝天椒
克
354
千卡
212
千卡
总量
1224
克
爆炒鱿鱼圈热量/卡路里
899
千卡
热量899千卡,相当于
林业工作
112分钟消耗的热量
480
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热量899千卡,相当于林业工作112分钟消耗的热量480