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食物热量
上汤西兰花的热量和减肥功效
上汤西兰花
热量：
789
千卡
脂肪：
14.4克
蛋白质：
53克
碳水化合物：
47.23克
钠：
28.2毫克
钙：
241毫克
铁：
20.3毫克
钾：
3334毫克
上汤西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
70
千卡
28
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
口蘑
克
445
千卡
242
千卡
总量
703
克
上汤西兰花热量/卡路里
789
千卡
热量789千卡,相当于
吹喇叭
394分钟消耗的热量
120
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热量789千卡,相当于吹喇叭394分钟消耗的热量120