| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | ||
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | ||
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | ||
| 总量 | 1467克 | 香辣蟹火锅热量/卡路里1730千卡 | |||
 热量1730千卡,相当于种草692分钟消耗的热量150 | |||||
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