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食物热量
营养小米核桃枣粥的热量和减肥功效
营养小米核桃枣粥
热量：
1718
千卡
脂肪：
56.7克
蛋白质：
49.1克
碳水化合物：
246.2克
钠：
694.7毫克
钙：
148毫克
铁：
14.06毫克
钾：
1482毫克
营养小米核桃枣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
总量
388
克
营养小米核桃枣粥热量/卡路里
1718
千卡
热量1718千卡,相当于
晾衣服
859分钟消耗的热量
120
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热量1718千卡,相当于晾衣服859分钟消耗的热量120