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食物热量
牛肉腐竹煲的热量和减肥功效
牛肉腐竹煲
热量：
1442
千卡
脂肪：
24.33克
蛋白质：
77.75克
碳水化合物：
46.26克
钠：
386.4毫克
钙：
167毫克
铁：
21.24毫克
钾：
1412毫克
牛肉腐竹煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
腐竹
克
922
千卡
461
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
青蒜
克
40
千卡
34
千卡
总量
888
克
牛肉腐竹煲热量/卡路里
1442
千卡
热量1442千卡,相当于
读书
1109分钟消耗的热量
78
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热量1442千卡,相当于读书1109分钟消耗的热量78