鸡腿杂蔬火锅的热量

鸡腿杂蔬火锅的热量和减肥功效

鸡腿杂蔬火锅热量：1231 千卡
脂肪：12.49克
蛋白质：36.5克
碳水化合物：89.96克
钠：357.2毫克
钙：423毫克
铁：13.3毫克
钾：1661毫克

鸡腿杂蔬火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蟹味菇	克	33千卡	25千卡
娃娃菜	克	29千卡	12千卡
茼蒿	克	101千卡	36千卡
白萝卜	克	61千卡	14千卡
北豆腐	克	266千卡	81千卡
面条	克	741千卡	284千卡
总量	1681克	鸡腿杂蔬火锅热量/卡路里1231千卡
热量1231千卡,相当于小轮自行车145分钟消耗的热量510

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