茄汁肉酱意粉的热量

茄汁肉酱意粉的热量和减肥功效

茄汁肉酱意粉热量：1263 千卡
脂肪：4.1克
蛋白质：41.37克
碳水化合物：86.77克
钠：85.6毫克
钙：129毫克
铁：4.71毫克
钾：998毫克

茄汁肉酱意粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
意粉	克	697千卡	335千卡
牛肉	克	426千卡	125千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
总量	1089克	茄汁肉酱意粉热量/卡路里1263千卡
热量1263千卡,相当于吉特巴舞263分钟消耗的热量288

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