姜葱蒜爆炒花蛤的热量

姜葱蒜爆炒花蛤的热量和减肥功效

姜葱蒜爆炒花蛤热量：573 千卡
脂肪：3.58克
蛋白质：24.45克
碳水化合物：69.88克
钠：537.6毫克
钙：499毫克
铁：17毫克
钾：1632毫克

姜葱蒜爆炒花蛤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
花蛤	克	310千卡	62千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
芹菜	克	40千卡	20千卡
蒜苗	克	63千卡	40千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
总量	1037克	姜葱蒜爆炒花蛤热量/卡路里573千卡
热量573千卡,相当于抹水泥191分钟消耗的热量180

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