核仁葡萄干全麦面包的热量

核仁葡萄干全麦面包的热量和减肥功效

核仁葡萄干全麦面包热量：1566 千卡
脂肪：115.46克
蛋白质：92.61克
碳水化合物：289.43克
钠：217.4毫克
钙：494毫克
铁：24.23毫克
钾：750毫克

核仁葡萄干全麦面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	722千卡	361千卡
全麦面粉	克	352千卡	352千卡
发酵粉	克	18千卡	356千卡
黄油	克	249千卡	888千卡
牛奶	克	55千卡	42千卡
蛋液	克	72千卡	144千卡
白糖	克	98千卡	392千卡
总量	538克	核仁葡萄干全麦面包热量/卡路里1566千卡
热量1566千卡,相当于排球196分钟消耗的热量480

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