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食物热量
红豆南瓜米糊的热量和减肥功效
红豆南瓜米糊
热量：
925
千卡
脂肪：
8.3克
蛋白质：
20.6克
碳水化合物：
154.1克
钠：
10.4毫克
钙：
908毫克
铁：
51.5毫克
钾：
768毫克
红豆南瓜米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
总量
496
克
红豆南瓜米糊热量/卡路里
925
千卡
热量925千卡,相当于
铺床
462分钟消耗的热量
120
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热量925千卡,相当于铺床462分钟消耗的热量120