| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 418千卡 | 167千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 蒜粉 | 克 | 26千卡 | 319千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 蒜粉 | 克 | 26千卡 | 319千卡 | ||
| 总量 | 718克 | 韩式鸡米花热量/卡路里2034千卡 | |||
 热量2034千卡,相当于擦玻璃678分钟消耗的热量180 | |||||
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