培根时蔬蛋炒饭的热量

培根时蔬蛋炒饭的热量和减肥功效

培根时蔬蛋炒饭热量：1212 千卡
脂肪：49.01克
蛋白质：76.75克
碳水化合物：86.12克
钠：2260.7毫克
钙：270毫克
铁：10.33毫克
钾：1897毫克

培根时蔬蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
豌豆	克	431千卡	334千卡
培根	克	601千卡	505千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
总量	591克	培根时蔬蛋炒饭热量/卡路里1212千卡
热量1212千卡,相当于擦玻璃404分钟消耗的热量180

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