| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 98千卡 | 89千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 52千卡 | 174千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 190千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 434克 | 香蕉巧克力蛋糕热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡,相当于烤面包471分钟消耗的热量150 | |||||
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