菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
清爽素菜荷塘小炒的热量和减肥功效
清爽素菜荷塘小炒
热量：
493
千卡
脂肪：
0.94克
蛋白质：
7.88克
碳水化合物：
50.81克
钠：
90.6毫克
钙：
149毫克
铁：
2.92毫克
钾：
1040毫克
清爽素菜荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
924
克
清爽素菜荷塘小炒热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
办公室工作
329分钟消耗的热量
90
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量493千卡,相当于办公室工作329分钟消耗的热量90