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食物热量
小米海参粥的热量和减肥功效
小米海参粥
热量：
844
千卡
脂肪：
7.4克
蛋白质：
89.1克
碳水化合物：
160.7克
钠：
817毫克
钙：
416毫克
铁：
26.2毫克
钾：
1399毫克
小米海参粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
糙米
克
289
千卡
332
千卡
海参
克
158
千卡
78
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
总量
411
克
小米海参粥热量/卡路里
844
千卡
热量844千卡,相当于
郑多燕
141分钟消耗的热量
360
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热量844千卡,相当于郑多燕141分钟消耗的热量360