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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量:
1408
千卡
脂肪:
32.81克
蛋白质:
48.36克
碳水化合物:
112.17克
钠:
983.2毫克
钙:
134毫克
铁:
14.02毫克
钾:
1710毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
1059
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
1408
千卡
热量1408千卡,相当于
攀岩
128分钟消耗的热量
660
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