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食物热量
肉香藕盒的热量和减肥功效
肉香藕盒
热量：
723
千卡
脂肪：
24.71克
蛋白质：
48.06克
碳水化合物：
21.419999克
钠：
375.2毫克
钙：
157毫克
铁：
8.15毫克
钾：
840毫克
肉香藕盒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
藕
克
234
千卡
73
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
662
克
肉香藕盒热量/卡路里
723
千卡
热量723千卡,相当于
上下蹲
181分钟消耗的热量
240
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热量723千卡,相当于上下蹲181分钟消耗的热量240