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食物热量
韭菜素馅饺子的热量和减肥功效
韭菜素馅饺子
热量：
250
千卡
脂肪：
12.56克
蛋白质：
45.829999克
碳水化合物：
13.52克
钠：
5532.7毫克
钙：
1165毫克
铁：
12.65毫克
钾：
1289毫克
韭菜素馅饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
63
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
436
克
韭菜素馅饺子热量/卡路里
250
千卡
热量250千卡,相当于
儿童足球
36分钟消耗的热量
420
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热量250千卡,相当于儿童足球36分钟消耗的热量420