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食物热量
蹄筋烩三鲜的热量和减肥功效
蹄筋烩三鲜
热量：
605
千卡
脂肪：
8.87克
蛋白质：
53.85克
碳水化合物：
16.06克
钠：
957.5毫克
钙：
40毫克
铁：
6.04毫克
钾：
356毫克
蹄筋烩三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
目鱼
克
265
千卡
83
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
方腿
克
81
千卡
117
千卡
总量
811
克
蹄筋烩三鲜热量/卡路里
605
千卡
热量605千卡,相当于
马路散步
302分钟消耗的热量
120
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热量605千卡,相当于马路散步302分钟消耗的热量120