| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 287千卡 | 898千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 14千卡 | 174千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 115千卡 | 144千卡 | ||
| 黑芝麻粉 | 克 | 146千卡 | 610千卡 | ||
| 荞麦粉 | 克 | 101千卡 | 335千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 276千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 荞麦黑芝麻戚风蛋糕热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡,相当于开车381分钟消耗的热量180 | |||||
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