翻糖甜甜圈的热量

翻糖甜甜圈的热量和减肥功效

翻糖甜甜圈热量：1498 千卡
脂肪：112.81克
蛋白质：30.17克
碳水化合物：219.59克
钠：221.5毫克
钙：353毫克
铁：2.64毫克
钾：288毫克

翻糖甜甜圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄油	克	444千卡	888千卡
糖粉	克	156千卡	389千卡
低粉	克	708千卡	354千卡
牛奶	克	84千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
泡打粉	克	7千卡	178千卡
总量	563克	翻糖甜甜圈热量/卡路里1498千卡
热量1498千卡,相当于洗衣服697分钟消耗的热量129

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