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食物热量
咖喱牛肉饭的热量和减肥功效
咖喱牛肉饭
热量：
418
千卡
脂肪：
112.6克
蛋白质：
58.07克
碳水化合物：
154.6克
钠：
118.8毫克
钙：
822毫克
铁：
17.6毫克
钾：
1834毫克
咖喱牛肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
50
千卡
125
千卡
土豆
克
30
千卡
76
千卡
豌豆
克
67
千卡
334
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
小葱
克
1
千卡
27
千卡
总量
136
克
咖喱牛肉饭热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
骑马
104分钟消耗的热量
240
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热量418千卡,相当于骑马104分钟消耗的热量240