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食物热量
台式卤肉饭的热量和减肥功效
台式卤肉饭
热量：
2559
千卡
脂肪：
63.66克
蛋白质：
32.38克
碳水化合物：
53.14克
钠：
545.7毫克
钙：
156毫克
铁：
6.38毫克
钾：
993毫克
台式卤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
2032
千卡
508
千卡
紫洋葱
克
51
千卡
39
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
1232
克
台式卤肉饭热量/卡路里
2559
千卡
热量2559千卡,相当于
蹲起
640分钟消耗的热量
240
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热量2559千卡,相当于蹲起640分钟消耗的热量240