瓜子仁蛋挞的热量

瓜子仁蛋挞的热量和减肥功效

瓜子仁蛋挞热量：2022 千卡
脂肪：183.54克
蛋白质：81.02克
碳水化合物：183.66克
钠：591.3毫克
钙：747毫克
铁：7.68毫克
钾：1511毫克

瓜子仁蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南瓜子仁	克	432千卡	576千卡
葵花籽仁	克	455千卡	606千卡
淡奶油	克	873千卡	873千卡
牛奶	克	36千卡	42千卡
糖粉	克	78千卡	389千卡
炼奶	克	64千卡	321千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
总量	433克	瓜子仁蛋挞热量/卡路里2022千卡
热量2022千卡,相当于叮当舞368分钟消耗的热量330

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