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食物热量
双椒木耳炒蛋的热量和减肥功效
双椒木耳炒蛋
热量：
280
千卡
脂肪：
21.75克
蛋白质：
29.04克
碳水化合物：
65.57克
钠：
188毫克
钙：
98毫克
铁：
9.11毫克
钾：
1408毫克
双椒木耳炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
318
克
双椒木耳炒蛋热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
劈叉
112分钟消耗的热量
150
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热量280千卡,相当于劈叉112分钟消耗的热量150