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食物热量
糯米藕的热量和减肥功效
糯米藕
热量：
2736
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
12.3克
碳水化合物：
362.13克
钠：
76.9毫克
钙：
289毫克
铁：
8.56毫克
钾：
1457毫克
糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
1058
克
糯米藕热量/卡路里
2736
千卡
热量2736千卡,相当于
做头发
2736分钟消耗的热量
60
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热量2736千卡,相当于做头发2736分钟消耗的热量60