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食物热量
鲜蔬鲍鱼粥的热量和减肥功效
鲜蔬鲍鱼粥
热量：
917
千卡
脂肪：
35.97克
蛋白质：
24.5克
碳水化合物：
89.51克
钠：
308.5毫克
钙：
893毫克
铁：
48.76毫克
钾：
954毫克
鲜蔬鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
猪里脊肉
克
166
千卡
331
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
655
克
鲜蔬鲍鱼粥热量/卡路里
917
千卡
热量917千卡,相当于
郑多燕减肥操
153分钟消耗的热量
360
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热量917千卡,相当于郑多燕减肥操153分钟消耗的热量360