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食物热量
花朵蛋炒饭的热量和减肥功效
花朵蛋炒饭
热量：
296
千卡
脂肪：
14.81克
蛋白质：
28.66克
碳水化合物：
32.76克
钠：
1119毫克
钙：
103毫克
铁：
4.06毫克
钾：
694毫克
花朵蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
468
克
花朵蛋炒饭热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
洗衣服
138分钟消耗的热量
129
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热量296千卡,相当于洗衣服138分钟消耗的热量129