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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量：
1035
千卡
脂肪：
17.01克
蛋白质：
56.96克
碳水化合物：
98.42克
钠：
1149毫克
钙：
82.7毫克
铁：
4.75毫克
钾：
636毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡腿菇
克
468
千卡
257
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
964
克
石锅拌饭热量/卡路里
1035
千卡
热量1035千卡,相当于
晾衣服
518分钟消耗的热量
120
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热量1035千卡,相当于晾衣服518分钟消耗的热量120