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食物热量
黑米粽子的热量和减肥功效
黑米粽子
热量:
3452
千卡
脂肪:
70.32克
蛋白质:
53.44克
碳水化合物:
182.68克
钠:
734.2毫克
钙:
92毫克
铁:
7.51毫克
钾:
1186毫克
黑米粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白糯米
克
1206
千卡
370
千卡
黑糯米
克
360
千卡
360
千卡
猪腿肉
克
973
千卡
245
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
984
克
黑米粽子热量/卡路里
3452
千卡
热量3452千卡,相当于
乒乓球
863分钟消耗的热量
240
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