外婆粽子的热量

外婆粽子的热量和减肥功效

外婆粽子热量：3443 千卡
脂肪：78.63克
蛋白质：75.77克
碳水化合物：99.4克
钠：8771.9毫克
钙：735毫克
铁：18.92毫克
钾：1268毫克

外婆粽子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
咸蛋黄	克	249千卡	274千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
红葱头	克	89千卡	72千卡
五花肉	克	1803千卡	508千卡
总量	957克	外婆粽子热量/卡路里3443千卡
热量3443千卡,相当于曼波舞1148分钟消耗的热量180

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