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食物热量
三文鱼配牛油果沙拉的热量和减肥功效
三文鱼配牛油果沙拉
热量：
635
千卡
脂肪：
19.36克
蛋白质：
28.97克
碳水化合物：
28.8克
钠：
305.4毫克
钙：
165毫克
铁：
3.45毫克
钾：
1931毫克
三文鱼配牛油果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
333
千卡
133
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
紫洋葱
克
51
千卡
39
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
829
克
三文鱼配牛油果沙拉热量/卡路里
635
千卡
热量635千卡,相当于
空中蹬腿运动
212分钟消耗的热量
180
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热量635千卡,相当于空中蹬腿运动212分钟消耗的热量180