桃胶雪莲子奶炖蛋的热量

桃胶雪莲子奶炖蛋的热量和减肥功效

桃胶雪莲子奶炖蛋热量：572 千卡
脂肪：18.66克
蛋白质：70.09克
碳水化合物：302.32克
钠：431.7毫克
钙：397毫克
铁：7.78毫克
钾：686毫克

桃胶雪莲子奶炖蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
桃胶	克	70千卡	175千卡
雪莲子	克	34千卡	342千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
西米	克	39千卡	195千卡
白砂糖	克	200千卡	400千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
总量	334克	桃胶雪莲子奶炖蛋热量/卡路里572千卡
热量572千卡,相当于街舞73分钟消耗的热量470

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