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食物热量
韩国营养石锅饭的热量和减肥功效
韩国营养石锅饭
热量：
2078
千卡
脂肪：
3.62克
蛋白质：
70.6克
碳水化合物：
324.26克
钠：
41.5毫克
钙：
174毫克
铁：
11.72毫克
钾：
1604毫克
韩国营养石锅饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粳米
克
573
千卡
490
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
黑豆
克
102
千卡
341
千卡
栗子
克
111
千卡
185
千卡
人参
克
81
千卡
322
千卡
总量
573
克
韩国营养石锅饭热量/卡路里
2078
千卡
热量2078千卡,相当于
做作业
1154分钟消耗的热量
108
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热量2078千卡,相当于做作业1154分钟消耗的热量108