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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1744
千卡
脂肪：
26.51克
蛋白质：
41.46克
碳水化合物：
94.22克
钠：
230.5毫克
钙：
70毫克
铁：
5.95毫克
钾：
554毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米
克
1083
千卡
361
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
瘦肉
克
372
千卡
143
千卡
总量
724
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1744
千卡
热量1744千卡,相当于
冰上掷石游戏
436分钟消耗的热量
240
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热量1744千卡,相当于冰上掷石游戏436分钟消耗的热量240