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食物热量
番茄龙利鱼丸饭的热量和减肥功效
番茄龙利鱼丸饭
热量：
796
千卡
脂肪：
15.11克
蛋白质：
47.46克
碳水化合物：
95.26克
钠：
824.8毫克
钙：
175毫克
铁：
4.76毫克
钾：
863毫克
番茄龙利鱼丸饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
面包屑
克
302
千卡
355
千卡
总量
940
克
番茄龙利鱼丸饭热量/卡路里
796
千卡
热量796千卡,相当于
插花
419分钟消耗的热量
114
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热量796千卡,相当于插花419分钟消耗的热量114