| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 397千卡 | 227千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 圆生菜 | 克 | 14千卡 | 13千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 面包屑 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 989克 | 双层猪排汉堡热量/卡路里1333千卡 | |||
 热量1333千卡,相当于打沙袋222分钟消耗的热量360 | |||||
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