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食物热量
黑红双绝补血养心粥的热量和减肥功效
黑红双绝补血养心粥
热量：
816
千卡
脂肪：
55.93克
蛋白质：
58.07克
碳水化合物：
236.6克
钠：
697.1毫克
钙：
982毫克
铁：
56.34毫克
钾：
2553毫克
黑红双绝补血养心粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
165
千卡
329
千卡
黑米
克
171
千卡
341
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
花生
克
284
千卡
567
千卡
总量
200
克
黑红双绝补血养心粥热量/卡路里
816
千卡
热量816千卡,相当于
插花
429分钟消耗的热量
114
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热量816千卡,相当于插花429分钟消耗的热量114