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食物热量
什锦炒饭的热量和减肥功效
什锦炒饭
热量：
1213
千卡
脂肪：
52.57克
蛋白质：
58.18克
碳水化合物：
65.48克
钠：
2470.7毫克
钙：
223毫克
铁：
11.77毫克
钾：
1189毫克
什锦炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1101
克
什锦炒饭热量/卡路里
1213
千卡
热量1213千卡,相当于
写字
674分钟消耗的热量
108
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热量1213千卡,相当于写字674分钟消耗的热量108