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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量:
2022
千卡
脂肪:
13.03克
蛋白质:
53.37克
碳水化合物:
365.9克
钠:
26.2毫克
钙:
982毫克
铁:
61.48毫克
钾:
2282毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
糙米
克
289
千卡
332
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
572
克
腊八粥热量/卡路里
2022
千卡
热量2022千卡,相当于
抽烟
2022分钟消耗的热量
60
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