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食物热量
韭菜炒虾仁的热量和减肥功效
韭菜炒虾仁
热量:
308
千卡
脂肪:
10.31克
蛋白质:
25.789999克
碳水化合物:
6.35克
钠:
455.5毫克
钙:
158毫克
铁:
5.64毫克
钾:
645毫克
韭菜炒虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
144
千卡
48
千卡
韭菜
克
50
千卡
25
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
579
克
韭菜炒虾仁热量/卡路里
308
千卡
热量308千卡,相当于
晾衣服
154分钟消耗的热量
120
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