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食物热量
茄汁局荷包蛋的热量和减肥功效
茄汁局荷包蛋
热量：
153
千卡
脂肪：
9.86克
蛋白质：
14.82克
碳水化合物：
7.66克
钠：
225.5毫克
钙：
156毫克
铁：
4.08毫克
钾：
545毫克
茄汁局荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
番茄汁
克
20
千卡
17
千卡
总量
410
克
茄汁局荷包蛋热量/卡路里
153
千卡
热量153千卡,相当于
读书
118分钟消耗的热量
78
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热量153千卡,相当于读书118分钟消耗的热量78