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食物热量
坚果沙拉的热量和减肥功效
坚果沙拉
热量：
1342
千卡
脂肪：
94.36克
蛋白质：
45.88克
碳水化合物：
113.41克
钠：
160.6毫克
钙：
107毫克
铁：
9.43毫克
钾：
1080毫克
坚果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
腰果
克
509
千卡
553
千卡
松仁
克
223
千卡
530
千卡
总量
1079
克
坚果沙拉热量/卡路里
1342
千卡
热量1342千卡,相当于
爵士舞
280分钟消耗的热量
288
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热量1342千卡,相当于爵士舞280分钟消耗的热量288