颈椎病患者应该如何注意饮食

近年来，颈椎病一定是一种高发的疾病了，它的发病趋势越来越明显。目前它已经作为一种职业病为大家所重视着，由于人们长时间在，保持一个姿势而又不经常活动，导致颈椎发生病变，出现颈椎病，颈椎病患者可以通过食物疗法来缓解，下面我们来介绍一下，颈椎病患者应该如何注意饮食？

1）、生姜粥

粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。

2）、川乌粥

生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。

3）、杭芍桃仁粥

杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。

4）、葛根五加粥

葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

5）、木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母（切碎），加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

6）、参芪龙眼粥

党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。可补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。

7）、参枣粥

人参3克，粳米50克，大枣15克。将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。

8）、薏米赤豆汤

薏米、赤豆各50克，山药15克，梨（去皮）200克。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。

9）、姜葱羊肉汤

老年人应该怎样治疗颈椎病？

1、药物治疗：老年人在得了颈椎病后，经常会用药物作辅助治疗，以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。

2、推拿按摩：在一些按摩推拿的地方，我们经常会见到一些老年人在做按摩推拿，其实这就是现在治疗颈椎病的常用办法。也是中医治疗颈椎病的主要方法，而且还是颈椎病较为有效的治疗措施。其作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

3、理疗：这对于颈椎病的治疗也有一定的效果，理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。

4、适当锻炼：有的老年人在得了颈椎病后，就长期卧床不起，但是这样就会导致肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以老年人也适当的进行锻炼，这样对颈椎病的康复都是有帮助的。

5、避免着凉：治疗颈椎病，老人朋友在日常生活中就要注意避免颈椎着凉、受冷。在冬季时可以穿着高领的衣服。

通过上面介绍可以看出，颈椎病患者可以通过饮食的疗法来缓解疼痛的症状，而且她的饮食方法并不单一，有非常多的饮食种类，患者可以通过上面的介绍，有针对性地实施上述的饮食疗法，一旦出现不适的症状，要及时的进行治疗，切不可不加重视，而导致疾病更加严重。如果不积极治疗严重的话就会出现不能自理的症状，谢谢大家。