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颈椎病与失眠有关吗?

大家对于颈椎病一定不会陌生,但是大家觉得自己的失眠是否和这个疾病有关呢?其实很对,患者的失眠很可能就是颈椎病引起的。

颈椎病是否会导致失眠的问题来说而言,颈椎病久治不愈可引起焦虑、忧郁等心理伤害和失眠多梦等生理伤害。因为此类失眠多梦的病源在颈椎,所以要解决根本问题还是及早对颈椎疾病进行治疗。当然,在完全治愈之前,具有失眠表现的患者也可以通过一些途径有效改善自己的睡眠。对于伴发失眠症状的颈椎病患者,睡眠时尽量仰卧,这样顺应颈椎的生理弯曲才是对颈椎健康有利的。同时颈部要有枕头的支撑。有些人由于长期习惯了侧卧睡眠,刚开始仰卧睡眠时可能不习惯。不过,只要坚持练习,慢慢就会习惯了。当然,人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的,在整个睡眠过程中,体位可能变动20~60次,尽管如此,有仰卧睡眠的意识,尽量长时间地保持仰卧睡眠姿势,对于保护颈椎仍然是有意义的。

通过文章的介绍,相信你对于颈椎病也有了一个充分的了解,那么奉劝所有的朋友,在生活中一定要对这个病引起注意。祝您身体健康!

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